転職3か月の壁とは？原因や解決方法もご紹介！

転職を考えている人、転職を経験した人ならこの３月の壁と言う言葉を一度は耳にした事があるのではないでしょうか？

そこで今回は3か月の壁という言葉を知らなかった人でも理解できるように言及していきたいと思います。

この記事を読むことで3か月の壁の意味はもちろん、その原因、解決策まで一通り知る事ができます。

筆者はこれまで、転職市場について毎日情報収集を行い、転職に関する本も積極的に読み、ブログを書き続けてきました。

是非、安心して読み進めて行ってください。

転職3ヶ月の壁とは？

転職を考えている方、転職を経験している方の中には「転職3か月の壁」という言葉を聞いた事がある方も多いのではないでしょうか？

中には、実際に「転職3か月の壁」を経験している方もいるのかも知れません。

さて、そもそも転職3か月の壁とは何なのでしょうか？

そこからまずはご説明しておきたいと思います。

転職3か月の壁とは、転職して3か月しか経過していないのに、退職したいと考えてしまう現象のことを言います。

まだ新卒で働いていない方、転職をした経験がない方は不思議に思う事があるかも知れませんが、転職するとこのような経験をする事があるのです

この現象、1か月後でも2か月後でもなく、ピッタリ3か月後にやってくるもの何です。

入社して3か月目に入ると、少しずつ周りを気にし始め、「仕事が向いてない」「人間関係に馴染めない」「上司と上手くいかない」といった事が大きなストレスとなり、退職を考えてしまう様になってしまうんです。

もちろん全員が経験するわけではありませんが、「3か月の壁」という言葉があるほど、多くの人が通る道なのです。

転職3ヶ月の壁を感じる理由

ではどうして多くの人はこの様な現象を経験するのでしょうか？

ここでは「3か月の壁」と言われる現象が起きる理由をいくつかご紹介したいと思います。

人間関係がうまくいかないから

まず一つ目は、人間関係に関する問題です。この問題は「3か月の壁」に限らず、多くの人が様々な場面で経験する問題です。

「職場の同僚と上手くいかない」「上司と上手くいかない」等多くの人が悩みを抱えています。

この問題は、時間の経過とともに解決していくことも多々あるので、少しずつ環境に馴染む努力をしていくことも大切です。

転職前に想像していた職場とかけ離れていたから

転職前と転職後のギャップに耐えられず、会社を辞めたいと考えるひとも多くいる様です。入社してみないとわからないこともたくさんありますよね？

「社内の雰囲気がイメージと違った」「想像している業務とは異なっていた」等様々なギャップを感じる人が多くいます。

社風に馴染めてない

「ルールを覚えるのに時間がかかる」「社風が自分の考えと合わない」といった理由が特に多く見受けられます。

新しい仕事に慣れてない

3か月の段階では、全ての業務を覚えておらず、仕事についていくのに必死で疲弊してしまうといった理由も多く上がっています。これは今回の場合に限らず、いろんな人も経験しているのではないのでしょうか？

生活リズムが乱れた

生活リズムが崩れると、自律神経が整わず体調を崩しやすくなります。また睡眠にも影響を及ぼすこともあります。この様な理由で退職を考える人も多くいる様です。

転職3ヶ月の壁を乗り越えるためには？

この多くの人が経験する厄介な3か月の壁。何とか乗り越える方法はないのでしょうか？

結論から言うといくつか対処法はあります。

どうすればこれらの問題を解決する事ができるのかご紹介していきたいと思います。

会社を辞めないまでも転職活動をしてみる。

早速衝撃的ではありますが、転職活動を開始してしますのも一つの解決策です。転職活動をすることで、もし今の会社で大きな壁にぶつかった時のための逃げ道を確保する事ができます。また、心理的にも楽になるのではないでしょうか？

社内の人とコミュニケーションを取る

社内の人とコミュニケーションを取ることで、心理的安定性も高まっていくものです。また、悩みを相談することで問題が解決する事もあるでしょう。

転職エージェントのキャリアアドバイザーに相談する。

転職のプロであるキャリアアドバイザーに相談するのも一つの解決策ではないでしょうか？

愚痴をこぼせる相手、相談できる相手がいるだけで心理的な負担はかなり軽くなるはずです。

悩みを一人で抱え込むのは危険です。積極的に周りの人に相談できる環境を整えておくことも大切です。

誰でも初めはしんどいと割り切る。

少々根性論になってしまうかも知れませんが、初めはみんなしんどいものだと割り切って励むことも考えてみてはどうでしょうか。

新しい環境は誰でもしんどいもの。覚えることもやることもたくさんあるのですから。

あなただけではなく、辛い経験をしている人は周りにもたくさんいるものです。

入社前とのギャップを埋める

ギャップに対する適応能力・柔軟性をつけておくのも手です。これから生きていく上でも役に立つに違いありません。

新たな目標設定をする

目標もなくただ仕事をするのは結構辛いものですよね？

目標を持つことで、目的意識を持って仕事に取り組めるようになるのではないでしょうか。

分からないことは遠慮せずに聞く

分からないことをずっと溜めているとストレスになります。つまずくような事があれば積極的に周りの人に相談をしましょう。

退職する際の判断基準

しんどい時には思い切って退職するのも一つの解決策です。

しかし、どのような基準で退職を考えれば良いのでしょうか。

そんな方々のために退職する基準をいくつかご紹介します。

典型的なブラック企業だった時

転職先が、後になってブラック企業だと判明することはよくあります。そんな場合にはすぐさま転職してしまった方が良いでしょう。体調を崩したり、メンタルがやられたりした後では手遅れになります。

ハラスメントを受けている

働いていく中で、社内での暴言があったり悪質な社員がいる等、会社の問題点が見えてくることもあるかも知れません。納得できない場合に転職するのも一つの考えです。

将来性が全くない

どうしてもキャリア形成が実現できないと考えたなら転職も視野に入れても良いかも知れません。しかし、入社して3か月では、まだ仕事の本質が見えてない可能性も十分考えられるので慎重に見極めましょう。

精神的に辛くて出社できない

精神的に辛くて出社できない様な状態は非常に危険です。その場合には体を最優先して退職、もしくは休職を考えましょう。

体調が明らかに崩れている

体調が明らかに崩れている場合も非常に危険な状態かも知れません。体のことを最優先に考えてください。退職を検討して問題ありません。

特に以下のような症状がある場合はとても危険です。

社内の人間関係が極端に悪い場合

社内の人間関係が悪すぎて、改善の見込みが全く見えない時には転職しても良いかも知れません。

その様な状況では職務にも集中して取り組む事ができないでしょう。

特に以下の様な事がある場合は注意しておきましょう

入社３か月以内に退職しても大丈夫なの？

入社3か月以内に退職は大丈夫なのか心配している人もいるかと思います。

契約上は問題ないケースがほとんどですが、念のために契約内容の確認はしておきましょう。

民法では、退職希望日の２週間よりも前に申し入れた場合は希望のタイミングで退職できると定められています。

ただし、30代40代の早期退職はいくつかのリスクがあることを覚えておきましょう。

例えば、早期退職の過去があるため企業の採用担当者に、今回もすぐ辞めてしまうのではないかとマイナスのイメージを与えるかも知れません。

そのため、面接では早期退職した正当な理由を言える様にしておきましょう。

まとめ

今回は転職でよく耳にする3か月の壁について執筆いたしました

これで大体の意味とその解決策は理解できたと思います。

新しい仕事はとっても大変だと私自身の経験からもよくわかります。

ですが、無理は厳禁です。

どうしても新しい仕事が大変な時は、体を最優先してあげて下さい。

仕事はいくらでもありますが、あなたの体は一つしかありません。